Viral Video Jambret, Pengemis Tua Menangis: Uang Itu untuk Membeli Kain Kafanku

 

Pengemis Tua Menangis Dijambret, Uang Membeli Kain 'Putih' Dirampas 2 Pria: Jangan Sampai Saya Mati.

Dua pria kepergok rekaman CCTV saat merampas tas berisi uang milik pengemis tua di tepi jalan.

Aksi jambret dengan target pengemis itu terjadi di Kota Baubau,

Di media sosial umpatan disampaikan netizen ke para jambret yang tega merampas uang pengemis tua.

Terlebih, kakek tua yang dijabret mengaku uangnya untuk persiapan membeli kain putih, sebagai jaga-jaga bila ia meninggal dunia. 

Penjambretan terhadap kakek yang bernama Makmur (70) terekam kamera pengawas dari salah satu kantor yang berada di Jalan RA Kartini,

Makmur, saat ditemui di tempat indekosnya yang berada di Kelurahan Bataraguru, Kecamatan Wolio, Kota Baubau, hanya duduk dan sesekali menangis menceritakan nasibnya.

"Bahu saya sakit, uang saya dicuri, padahal uang itu saya mau siapkan untuk beli kain putih jangan sampai saya sakit dan mati," kata Makmur,

Dalam video CCTV yang berdurasi 13 detik, terlihat dua orang pelaku berboncengan di atas sepeda motor datang mendekati korban.

Tak berapa lama kemudian, seorang pelaku kemudian merampas tas korban dan Makmur berusaha menahan tasnya, namun ia terjatuh.

"Ini bahu saya masih sakit.

Saya mencoba mempertahankan tas saya yang isinya ada uang," ujarnya.

Sementara itu, tak butuh waktu lama, Satuan Reskrim Polres Baubau berhasil membekuk seorang pelaku inisial RM alias AB di sekitar Pantai Kamali.

"Saat ditangkap ada perlawanan sedikit, kemudian kita lakukan pengembangan mencari barang bukti dan pelaku lain, tersangka mencoba melarikan diri, sehingga kita laksanakan tegas terukur (ditembak)," ucap Kasat Reskrim Polres Baubau AKP Reda Irfanda.

Ia menambahkan saat ini timnya sedang mencari pelaku lain yang ikut serta menjambret kakek tua tersebut.

Untuk mempertanggungjawabkan perbuatannya, saat ini pelaku RM diamankan di ruang tahanan Mapolres Baubau.

Nikah Muda Dan Ditinggal Suami Karena Lahirkan Anak Cacat

 

Ketika suatu pasangan dikaruniai seorang anak, tentunya mereka akan sangat bahagia. Namun hal ini tidak terjadi di pasangan Dina Oktavia (21 tahun) dan Muhammad Abdul Aziz (23 tahun). Saat mengetahui kalau anak yang dilahirkannya mengalami cacat pada wajah, sang suami justru meninggalkan istrinya. Kisah Dina ini kemudian mengundang simpati dari banyak pihak untuk membantunya. 

Banyak pihak yang tersentuh ketika kisah yang dialami oleh Dina Oktavia ini mulai terangkat ke media sosial. Mulai dari Pemkot Surabaya, Permprov Jatim, Berbagai komunitas sosial hingga dari pribadi. Kekompakan warga warga Kota Surabaya memang patut di acungi jempol. Kekompakan inilah yang akhirnya bisa membuat Dina Oktavia mendapatkan kehidupan yang lebih baik lagi. Saat ini Dina, kakak dan ibundanya sudah berpindah kediaman. Dari yang awalnya berada di rumah kontrakan Jl.Jojoran Stal, sekarang sudah mendiami rumah susun di kawasan Gunung Sari Surabaya.

Setelah Dina Oktavia dan anaknya Pandu bisa mendapatkan hidup yang lebih nyaman, sekarang banyak netizen yang menanyakan suami dari Ibu muda ini. Bahkan banyak pula yang menghujatnya karena tega meninggalkan istri dan anaknya. 

Bahkan, banyak juga netizen yang langsung men-DM akun dari Muhammad Abdul Aziz ini. Entah darimana para netizen ini mengetahuinya. Dan tampaknya cuitan dari para netizen ini membuat pemuda berusia 23 tahun ini meradang. Melalui media sosialnya, "abdul al aziz" menuliskan pembelaannya :

Mereka yang benar2 mengenal saya pasti akan berpikir 2x untuk mempercayai semua semua berita yang ada di banyak media yang beredar. Bagi pengikut akun ini pasti pernah melihat sendiri story yang sebelumnya saya buat sendiri dengan istri saya. Mulai dari jalan2, makan2, seneng2 dan sebagainya.

Saya hanya menegaskan bahwasannya, semua berita yang ada dimedia yang beredar dan yang sedang memojokkan saya itu semua tidak benar. Dan semuanya ngawur.

Untuk teman2 saya yang tau siapa saya dan benar2 mengenal saya, saya percaya kalian pasti meragukan kebenaran berita tersebut.

Bagi teman2 saya yang mungkin percaya dengan berita tersebut, saya minta tolong dengan sangat dan rasa hormat, tolong untuk berpikir lagi dan tidak menilai darisatu sisi saja. Karena pada dasarnya mereka yang membuat berita tersebut tidak tau keadaan yang sebenarnya.  

Tentunya saat ini semua netizen sedang menunggu-nunggu suami dari Dina Oktavia ini untuk memberikan keterangan secara resmi. Namun meskipun demikian, sepertinya Dina Oktavia sudah bulat tekadnya untuk mengurus perceraian dan bermaksud untuk membesarkan bayi Pandu seorang diri.

kumpulan Lagu Reza Artamevia Keabadian Mp3 Full Album Rar 2000

 - Download Kumpulan Lagu Lawas Reza Artamevia Keabadian Mp3 Full Rar - Sebelumnya saya sudah membagikan salah satu labum terbaik dari artis legendaris indonesia tepatnya album keajaiban reza artamevia. Nah kali ini saya akan melanjutnya postingan dengan cara membagikan album kedua reza artamevia mp3 yaitu album keabadian mp3 full rar.

Seperti yang saya katakan sebelumnya, keabadian merupakan album kedua Reza Artamevia yang dirilis pada tahun 2000. Sama seperti album pertama, di album ini. Di album ini Reza juga berkolaborasi dengan penyanyi senior Jepang, Masaki Ueda dalam lagu berjudul "Biar Menjadi Kenangan". Selain lagu tersebut, masih banyak lagi lagu terbaik lainya.

Download Lagu Reza Artamevia Keabadian Mp3 Full Album Rar 2000

Reza Artamevia Keabadian

Nah, itulah tadi info lagu lawas reza artamevia album keabadian mp3 full rar zip. langsung saja pilih lagunya di daftar yang sudah saya siapkan dibawah. Selain itu untuk anda yang ingin mengoleksi lagu populer lainnya seperti Lagu Dangdut, Lagu Hip Hop atau Lagu Dangdut Koplo, anda bisa cari file mp3 nya di ini. Oke terima kasih atas kunjunganya, semoga info lagu kali ini dapat menambah koleksi lagu kamu semua dan menambah hiburan buat kamu semua.

Download Juga :

• Reza Artamevia album keajaiban mp3 rar 1997
• 106 lagu Mansyur S mp3 spesial lagu paling hits

Daftar Lagu Album Keabadian Mp3:

Reza Artamevia - Biar Menjadi Kenangan mp3 - Download

Reza Artamevia - Yang Kedua mp3 - Download

Reza Artamevia - Dansa mp3 - Download

Reza Artamevia - Keabadian mp3 - Download

Reza Artamevia - Aku Wanita mp3 - Download

Reza Artamevia - The Last Kiss mp3 - Download

Reza Artamevia - Aku Takut Jatuh Cinta Lagi mp3 - Download

Reza Artamevia - Terima Kasih mp3 - Download

Reza Artamevia - Cintakan Membawamu Kembali mp3 - Download

Download Full Rar

Lagu Reza Artamevia Keabadian Mp3 Full Album Rar

Download lagu Fade2Black Full Album Tabik Mp3

- Fade2Black Album Tabik Mp3 Full Rar - Mungkin jika kalian mendengar "Fade2Black", pasti langsung teringat dengan Bondan Prakoso, sang musisi sekaligus basis yang memang sempat featuring dengan band Fade2Black. Tapi tahukah kalian jika ternyata band ini telah merilis album mereka sendiri dengan tajuk "Tabik !".

Fade2Black Album Tabik

Download Lagu Fade2Black Album Tabik Mp3 Full Rar

Fade2Black merupakan grup band (rap) beranggotakan Titz, Santoz dan Lezzano. Memang harus di akui jika kepopuleran mereka tidak terlepas dari kolaborasinya bersama Bondan dan merilis satu album lagu beraliran Rap, Rock, dan Funk di tahun 2004.

Di dalam album Tabik!, Fade2 Black melepas sebelas lagu beraliran rap yang lumayan enak di dengarkan. Nah, jika anda penasaran dengan lagu-lagu Fade2Black, silahkan langsung download koleksi lagu Fade2Black mp3 full album rar melalui link yang sudah saya sediakan.

List Track Fade2Black Album Tabik !!

Saat Hujan (ft. Audrey Tapiheru) - Download

Cukup Dia - Download

Itu Kau - Download

Come Back Home - Download

Alasan - Download

Takkan Berhenti - Download

Aksara Dalam Irama (ft. Kryptic) - Download

Cerah - Download

Pasti Bisa! - Download

Tabik! - Download

Tangan Dan Mata - Download

Link Download Mp3 Full Rar :
Fade2Black Album Tabik Mp3 Full Rar

inilah 9 Manfaat Menghabiskan Waktu Bersama Anak (Serta Tipsnya)

Orang tua yang sibuk bekerja hingga larut malam seringkali tidak memiliki waktu untuk anak.

Apalagi jika dua-duanya bekerja, membuat anak tidak dekat dengan kedua orang tuanya.

Keluarga | Photo credit: Shutterstock.com | By Monkey Business Images

Bekerja tentu hal yang wajib, tapi bukan berarti dari pagi sampai malam hanya untuk bekerja.

Menghabiskan waktu bersama anak sangat penting untuk tumbuh kembangnya, selain itu hubungan orang tua dan anak semakin erat.

Jikapun sangat sibuk maka harus pintar-pintar membagi waktu antara pekerjaan dan anak.

Berikut manfaat menghabiskan waktu bersama anak:

1. Ikatan Orangtua-Anak Semakin Kuat

Eratnya hubungan orang tua dan anak sangatlah penting. Anak-anak muda yang terjatuh ke dalam pergaulan yang salah/buruk umumnya akibat renggangnya hubungan di dalam keluarga.

Menyediakan waktu berkumpul sesama anggota keluarga harus dilakukan, tidak dapat tidak.

Jika anak tidak mau dinasehati atau diberikan masukan, itu mungkin karena si anak selama ini merasa tidak dekat dengan orang tuanya sendiri.

2. Anak Terhindar dari Pergaulan Buruk

Masih berkaitan dengan poin no.1, dekatnya hubungan orang tua dan anak, membuat anak lebih dapat terhindar dari salah jalan (pergaulan yang buruk).

Saat waktu bersama-sama anak, maka orang tua bisa memberikan pemahaman tentang hal-hal yang baik dan buruk.

Jika hubungan orang tua dan anak dekat, maka anak akan lebih mudah untuk diberikan masukan.


3. Membuat Hati Tentram

Saat Anda bekerja di kantor seringkali mengalami tugas menumpuk, rekan kerja yang menjengkelkan, hingga atasan yang galak.

Menghabiskan waktu bersama anak membuat hati menjadi tentram. Betapa bahagianya saat memeluk anak-anak.

Tingkah polos anak yang manja dan selalu ingin disayangi, dapat menentramkan hati yang sedang gundah oleh tekanan pekerjaan.

4. Meningkatkan Akademik Anak

Waktu bersama bisa diisi dengan membimbing pelajaran akademik anak. Bantu anak dalam menyelesaikan tugas sekolahnya, jika anak kesulitan jangan dicueki.

Selain itu, minta anak bercerita tentang hal-hal apa saja yang terjadi di sekolah. Biarkan anak curhat panjang lebar mengenai pengalamannya di sekolah hari ini.

5. Keluarga Harmonis

Untuk membentuk keluarga yang harmonis, maka hanya bisa diperoleh jika orang tua menyediakan quality time untuk anak-anaknya.

Jika bekerja berangkat sebelum subuh lalu pulang jam 9 malam, mana waktu untuk anak-anak?

Berkumpul sesama anggota keluarga akan membuat suasana menjadi hangat dan dekat. Anda akan mendapatkan keluarga yang harmonis.

6. Meningkatkan Kecerdasan Emosional Anak

Anak menjadikan orang tuanya sebagai panutan. Kedekatan anak dengan orang tua dapat meningkatkan kecerdasan emosional anak.

Anak akan meniru cara bersikap orang tuanya. Selain itu, berada di sisi orangtuanya membuat anak merasa disayangi.

Adapun kekerasan para remaja disebabkan emosi yang tidak terkontrol dengan baik, serta kurangnya perhatian dan kasih sayang.

Peran orang tua sangat penting dalam membentuk karakter anak. Anak akan belajar dari orangtuanya tentang:

• Cara mengelola emosi diri sendiri.
• Cara mengungkapkan perasaan.
• Cara bernegosiasi dengan pihak lain (berdiskusi).
• Berlatih untuk mengenali perasaan orang lain.
• Berlatih untuk menenangkan diri sendiri.

loading...

7. Anak Lebih Percaya Diri

Sering beraktivitas bersama orang tua menjadikan anak merasa dihargai. Ini sangat penting agar anak mempunyai pandangan yang lebih positif dan punya kepercayaan diri.

Membangun kepercayaan diri anak sangat penting untuk pergaulannya dan juga sebagai modal berkompetisi di masa depan.

8. Membentuk Perilaku Positif Anak

Banyak pakar pendidikan anak yang menjelaskan bahwa anak-anak yang menghabiskan banyak waktu bersama orang tua dapat lebih terhindari dari aktivitas negatif.

Sebuah penelitian di tahun 2008, menemukan bahwa para remaja yang makan malam bersama keluarga secara rutin (lima kali atau lebih dalam seminggu) memiliki kasus lebih sedikit dari kenakalan remaja dan penyalahgunaan zat terlarang, dibandingkan yang tidak.

9. Manfaat Lainnya

Bermain adalah hal yang sangat disukai anak-anak, terutama lagi bermain dengan orang terdekat.

Pikiran anak menjadi lebih rileks saat bermain, anak juga mengeksplor berbagai hal yang disukainya.

Orangtua hendaknya menyiapkan permainan seru bersama anak. Jika anak merasa orangtua selalu ada untuknya, anak pun akan menaruh kepercayaan tinggi pada orangtuanya. Hal ini membuat anak mudah untuk menerima masukan orangtuanya.

Jika anak susah dibilangin, itu artinya selama ini anak kurang dekat dengan orangtuanya, anak tidak lagi menaruh kepercayaan tinggi pada orangtuanya.

Para ahli juga menyarankan agar setidaknya sebulan sekali orang tua menghabiskan waktu bersama anak dengan pergi ke alam terbuka. Bermain di alam membuat anak menjadi tidak mudah marah/emosi.

Udara di alam sangat menyegarkan. Adapun jika anak terlalu sering di dalam ruangan menyebabkan anak mudah emosi, hal ini juga berlaku pada orang dewasa.

Berada di alam membuat pikiran rileks dan tenang. Nantinya waktu yang dihabiskan bersama keluarga akan menjadi kebahagiaan tersendiri yang terus dikenang anak.

Penutup

Beberapa kegiatan yang bisa dilakukan bersama anak yaitu:

• Bercanda atau bercengkrama.
• Bertukar cerita.
• Bermain ke taman.
• Olahraga bersama.
• Memasak bersama.
• Mengerjakan tugas akademik sekolah (PR).
• Melakukan pekerjaan rumah seperti menyapu, mengepel, merapihkan kamar tidur, mencuci baju, menyiram tanaman, dll.
• Membaca buku bersama, misalnya bergiliran membaca buku dengan suara keras, antara orang tua dan anak.
• Melakukan permainan seperti kejar-kejaran, petak umpet, olahraga bulu tangkis, bermain congklak, dll.
• Travelschooling, yaitu bepergian ke mana saja, misalnya belanja ke pasar tradisional, pergi ke kebun binatang, museum, perpustakaan, jalan-jalan mencoba beberapa moda transportasi umum, silaturahim ke rumah kerabat, dll.

Manfaat Mengenalkan Sejarah Pada Anak (Serta Caranya)

Seseorang memerlukan panutan dalam hidupnya, oleh karena itu anak-anak dari kecil hendaknya dikenalkan pada tokoh-tokoh besar.

Mengenal tokoh-tokoh hebat adalah hal yang menyenangkan dan memotivasi.

Anak-anak yang dari kecil sudah dikenalkan pada sejarah dan orang-orang hebat, biasanya akan memiliki cita-cita tinggi dalam hidupnya.

Anak akan sangat semangat ketika mengingat tokoh yang dicintainya.

Kenalkan anak pada sejarah perjuangan kemerdekaan Indonesia, sehingga anak termotivasi untuk menjadi orang yang berguna bagi negaranya.

Tentunya mengenalkan sejarah pada anak sesuai dengan umurnya. Jika anak semakin besar maka semakin kompleks dan detail sejarah yang bisa diajarkan.

Ceritakan sejarah dan kisah para tokoh hebat pada anak. Karakter anak akan terbentuk dari apa yang diceritakan.

Jika Anda ingin anak Anda nantinya menjadi seorang yang hebat, maka kenalkan anak pada figur-figur besar.

Ceritakan kisah pahlawan nasional yang pernah ada, ada banyak hikmah di dalamnya. Ceritakan kisah orang-orang di masa lalu yang terus berjuang dalam segala keterbatasan.

Mempelajari sejarah bukan tentang menghafal tahun dan tempat kejadian, tapi mengambil inspirasi besar dari kisah-kisah yang pernah terjadi.

Misalnya kisah tentang Jenderal Soedirman yang saat sakit parah tetap memimpin perjuangan rakyat Indonesia ketika Belanda menyerang dengan senjatanya yang lebih canggih.

Jendral Soedirman

Jendral Soedirman

Bisa juga menceritakan tentang kondisi berat yang dirasakan orang-orang pasca kemerdekaan. Saat itu, jangankan makan nasi jagung berlauk urap, makan singkong pun harus mencari sendiri di ladang.

Bahkan untuk anak-anak yang bapaknya pergi bergerilya bersama para pejuang, maka anak-anak kecil tersebut biasanya yang mencari sendiri singkong di ladang.

Dengan menceritakan hal-hal seperti ini anak akan bersyukur dengan kondisi saat ini, yang jauh lebih baik dibandingkan zaman dulu.


Ceritakan juga bahwa anak-anak dulu sekolah dengan jalan kaki, padahal sekolahnya jauh bisa berjarak 5-10 Km.

Ceritakan juga kisah Nabi Muhammad yang penuh cobaan. Beritahu anak tentang betapa sabarnya Nabi Muhammad (shallallhu alaihi wassalam).

Nabi Muhammad menjadi yatim piatu pada usia 6 tahun. Nabi Muhammad tinggal bersama pamannya yang bukan orang kaya.

Nabi sangat rajin membantu pamannya, bahkan sejak kecil Nabi telah terbiasa menggembalakan kambing.

Setelah berumur 40 tahun beliau diangkat oleh Allah menjadi Nabi. Nabi mendakwahkan orang-orang untuk menyembah Allah saja, tapi justru beliau malah dibenci, dimusuhi, dihina, difitnah, hingga dilempari batu.

Tapi walaupun begitu Nabi bersabar dalam berdakwah, hingga akhirnya agama Islam tersebar ke seluruh dunia.

Ceritakan pada anak tentang contoh-contoh perjuangan Nabi. Misalnya Nabi saat sujud pernah ingin diinjak kepalanya, walaupun Nabi terus-menerus mendapatkan perlakuan buruk tapi beliau tetap tegar dan bersabar dalam mendakwahkan Islam.

Penutup

Kesahan sebagian orang tua menganggap bahwa pembelajaran sejarah adalah tanggung jawab guru semata di sekolah.

Hal ironis yang perlu diketahui, bahwa pelajaran sejarah di sekolah hanya berkutat pada menghafal tahun dan tempat kejadian.

Padahal tujuan utama seorang anak belajar sejarah adalah untuk mengambil pelajaran/hikmah dari kejadian di masa lalu.

Banyak cara dalam mengenalkan sejarah pada anak sejak dini, tentunya disesuaikan dengan karakteristik anak.

Bercerita lah dengan alur sederhana yang mudah dipahami oleh anak, biasanya anak menyukai cerita  tentang figur pahlawan.

10 Penyebab Anak Susah Tidur Malam (Cara Mengatasinya)

Anak-anak sangat membutuhkan waktu tidur yang cukup untuk tumbuh kembangnya.

Peran orang tua sangat penting untuk memperhatikan dan menjaga kualitas tidur anak.

Anak Tidur | Photo credit: Shutterstock.com / By Romrodphoto

Tidur berkualitas sangat penting untuk pertumbuhan anak, khususnya pertumbuhan otak anak agar kecerdasan dan daya ingat-nya optimal.

Dengan begitu, gangguan tidur anak merupakan masalah yang besar, jadi jangan diremehkan.

Berikut beberapa penyebab anak susah tidur malam:

1. Gelisah
Rasa gelisah anak bisa muncul akibat gangguan fisik maupun pikiran. Gangguan fisik misalnya sakit demam, badan terasa gerah, dll.

Gangguan pikiran misalnya tidak mengerti cara menjawab PR yang diberikan sekolah, sehingga anak merasa khawatir terhadap hari esoknya di sekolah.

2. Lapar
Kondisi lapar pastinya membuat anak rewel dan susah tidur malam.

3. Kekeyangan
Terlalu kenyang juga membuat anak tidak mau tidur. Oleh karena itu, hindari jadwal makan malam yang terlalu dekat dengan jam tidur anak.

4. Terlalu capek
Terlalu berlebihan lari-larian pada malam hari sehingga membuat anak capek dan berkeringat. Hal ini nantinya membuat anak susah tidur malam.

5. Main gadget
Melihat layar gadget, smartphone, televisi atau semacamnya pada malam hari, sedikit-banyak akan menyebabkan sulit tidur.

6. Anak takut kegelapan dan takut terpisah dari orangtuanya.


7. Faktor stres dan kecemasan.

8. Anak kurang mendapatkan aktivitas fisik (misalnya bermain di taman).

9. Gangguan sleep apnea
Ini merupakan gangguan pernapasan yang disebabkan oleh sesuatu yang mengganjal atau menghambat saluran pernapasan.

10. Gangguan ritme tidur sirkadian
Misalnya anak terbiasa tidur lama di siang hari, sehingga saat malam hari susah tidur.

Cara Mengatasi Anak Susah Tidur

Jika anak susah tidur malam karena cemas atau gelisah...
Cara mengatasinya yaitu ajak bicara anak mengenai ketakutannya atau apa yang membuatnya gelisah.

Lalu yakinkan anak bahwa Anda selalu ada untuknya, berikan pelukan agar anak merasa nyaman dan rasa gelisahnya berkurang.

Jika anak susah tidur malam karena terlalu lelah...
Cara mengatasinya dengan mengatur rutinitas anak. Aturlah waktu anak dalam bermain, makan, tidur siang sejenak, dll.

Pastikan aktivitas fisik anak dan istirahatnya seimbang, sehingga anak terhindar dari terlalu capek.

Jika anak susah tidur karena stres...
Stres dapat meningkatkan hormon kortisol dalam tubuh, sehingga membuat anak tidak bisa tidur.

Untuk mengatasinya, sebelum tidur ajak anak berdiskusi atau bercerita sehingga dapat meredakan rasa stresnya.

Jika anak susah tidur malam karena ketakutan...
Cara mengatasinya yaitu hindari anak menonton film-film seram/menakutkan. Lalu tumbuhkan rasa keberanian pada diri anak.

loading...

Jika anak susah tidur karena masalah ritme tidur sirkadian...
Ritme sirkadian mengatur kapan tubuh membutuhkan tidur dan kapan harus bangun. Jika anak susah tidur di malam hari tapi justru mengantuk saat pagi dan siang hari, berarti ada gangguan pada ritme sirkadian-nya.

Cara mengatasinya, secara bertahap/perlahan sesuaikan kembali jam biologis anak hingga akhirnya normal.

Jika anak sering mengantuk pada pagi hari, maka perlahan-lahan ajak anak keluar rumah agar mendapatkan paparan sinar matahari pagi yang sehat.

Sediakan aktivitas pagi yang menyenangkan untuk anak, sehingga anak terhindar dari tidur terlalu lama di pagi hari.

Saat memasuki waktu malam dan waktunya untuk tidur, Anda bisa mematikan lampu kamar dan menyingkirkan pancaran cahaya biru (yang berasal dari layar smartphone, tablet, laptop, dll).

Lampu dan pancaran cahaya biru menghambat produksi hormon melatonin (yaitu hormon yang memunculkan rasa kantuk).

Hal Lainnya yang Penting Diketahui

Menonton TV atau bermain games menjelang tidur malam membuat anak susah tidur.

Jikapun anak ingin bermain games atau gadget, lakukan jangan menjelang waktu tidur malam.

Ajak anak ke taman, hindari seharian anak hanya di depan TV atau layar gadget.

Berikan anak aktivitas fisik, para ahli menjelaskan bahwa aktivitas olahraga membantu anak agar tidur nyenyak.

Usahakan anak aktif bergerak, tapi jangan sampai anak terlalu capek. Pada malam hari, kurangi aktivitas fisik anak.

Kurang olahraga atau mager (malas gerak) menjadi penyebab anak susah tidur.

Jika anak bangun di tengah malam, hindari mengajaknya berbicara, Anda hanya perlu menenangkan-nya dan dibujuk untuk tidur kembali.

Jangan menganggap sepele masalah susah tidur anak. Susah tidur akan menyebabkan anak mengalami:

• Gangguan perkembangan kecerdasan.
• Penurunan tingkat konsentrasi.
• Penurunan kemampuan memori (daya ingat).
• Gangguan fungsi kognitif.

Anak-anak yang mengalami gangguan tidur menyebabkan perkembangan otaknya tidak optimal, sehingga intelektualitas-nya cenderung rendah.

Tidur juga sangat penting untuk kesehatan anak, termasuk memperkuat sistem kekebalan tubuh anak.